メンタルマネジメント

皆さん、こんにちは。公認心理師、阿賀嶺壮志です。日々の生活の中で、私たちは様々な「ストレス」を感じることがありますよね。「なんだか最近イライラする」「肩や首が凝りっぱなし…」そんな経験、誰しも覚えがあるのではないでしょう […]