💡ストレスチェック、紙受検とWeb受検の違い。どちらがいいの？
「ストレスチェックを実施したいけれど、紙とWebのどちらがいいの？」
企業担当者の方から、よくいただくご相談です。📋💻
結論から言えば――
どちらにもメリット・デメリットがあり、企業の規模や目的によって最適な方法は異なります。
ここでは、心理支援の専門機関としての視点から、それぞれの特徴をわかりやすく整理してみましょう。
📄紙受検の特徴
✅メリット
◎ IT環境が不要
パソコンやネット環境が整っていなくても実施可能です。
◎ 年配層にも親しみやすい
Web操作に慣れていない従業員に対応しやすい。
⚠️デメリット
▲ 集計作業の手間が大きい
記入漏れや読み取りエラーが起こりやすく、集計・分析に時間がかかります。
▲ コストがかさむ
印刷・郵送・入力などの人件費が発生します。
▲ データ管理リスク
紙の紛失や誤送付など、情報漏えいのリスクが伴います。
💻Web受検の特徴
✅メリット
◎ 自動集計でスピーディー
回答後すぐに結果が反映され、産業保健スタッフによる早期対応が可能です。
◎ 入力ミスが少ない
回答漏れチェック機能により、精度の高いデータを得られます。
◎ コスト削減につながる
紙や郵送の手間がなく、少人数でも効率的に実施可能。
◎ データの一元管理が可能
年度ごとの比較分析も容易で、職場環境の改善に役立ちます。
⚠️デメリット
▲ インターネット環境が必要
▲ 操作に慣れていない従業員へのフォローが必要
🔍どちらを選ぶべき？判断の目安
| 企業の特徴 | おすすめの受検方法 |
|---|---|
| 少人数・アナログ環境が中心 | 紙受検が安心 |
| ネット接続環境が整っている・速やかな分析を求める | Web受検が効率的 |
| 年齢層が幅広い・部門ごとに異なる環境 | 紙＋Webの併用も有効 |
🧩プラスワンライフのおすすめ
一般社団法人プラスワンライフでは、紙・Webどちらにも対応した柔軟なストレスチェックを提供しています。
特にこんな企業様から多くご相談をいただいています👇
📌「紙ベースでやってきたけれど、そろそろデジタル化したい」
📌「集計作業に時間を取られて本来の業務ができない」
当法人では、以下を一貫してサポートします。
✅ 専門職によるデータ分析・報告書作成
✅ 高セキュリティ体制による情報管理
✅ ストレスチェック後の面談・相談窓口対応
💡まとめ
| 項目 | 紙受検 | Web受検 |
|---|---|---|
| 実施のしやすさ | ◎ | ◎（環境による） |
| 集計・分析スピード | △ | ◎ |
| コスト | △ | ◎ |
| セキュリティ | △ | ◎ |
| 対応しやすい層 | 年配層中心 | 若年層・中間層・IT慣れ層 |
“自社の現場に合った方法で、従業員が安心して受けられる環境をつくること”が大切です。
ストレスチェックは“義務”ではなく、社員の声を聴き、職場をより良くするためのチャンスです。🌿
❓よくある質問（FAQ）
Q1. ストレスチェックは紙とWeb、どちらを選ぶべきですか？
A. 企業の規模や環境によって最適な方法は異なります。
少人数でIT環境が整っていない場合は紙受検、中規模以上または迅速な分析を求める場合はWeb受検がおすすめです。
年齢層や業種によっては、紙とWebを併用するハイブリッド型も効果的です。
Q2. Web受検の匿名性は守られていますか？
A. はい、Web受検でも個人が特定されることはありません。
一般社団法人プラスワンライフでは、外部サーバーを利用した厳重なセキュリティ体制のもとでデータを管理しており、
管理者であっても個人の回答内容を閲覧することはできません。安心してご利用いただけます。
Q3. 紙受検からWeb受検に移行するにはどうすればいいですか？
A. 移行の際は、社内のIT環境や従業員のリテラシーに合わせた段階的な導入が効果的です。
プラスワンライフでは、紙からWebへの移行サポートを行っており、説明資料の作成や従業員への案内文テンプレートもご用意しています。
Q4. Web受検を導入する際の初期費用は高いですか？
A. システムの導入費用はありますが、印刷・郵送・入力の手間が不要なため、
中長期的にはコスト削減につながります。特に100名以上の企業ではWeb受検の方が圧倒的に効率的です。
プラスワンライフでは、初期費用0円で導入できます。月額の維持費もかからないため、ストレスチェックの実施費用だけで始められます。
Q5. ストレスチェック後のフォローはどのように行うのですか？
A. 当法人では、結果分析後に「産業保健スタッフ向けの報告書」や「高ストレス者への面談対応」など、
実施後のフォローアップまでを一貫してサポートしています。また、外部相談窓口の設置も可能です。
Q6. ストレスチェックを実施しないとどうなりますか？
A. 労働安全衛生法により、常時50名以上の事業場ではストレスチェックの実施が義務付けられています。
実施しない場合、行政指導の対象となる可能性があります。
ただし、義務の有無に関わらず「職場の健康管理」として積極的に取り入れる企業が増えています。
Q7. 小規模事業所（50名未満）でもストレスチェックは必要ですか？
A. 義務ではありませんが、メンタルヘルス対策や離職防止の観点から実施をおすすめしています。
プラスワンライフでは、50名未満の企業向けに低コスト（1名720円〜）で導入できるプランをご用意しています。
Q8. 実施結果を職場改善に活かすにはどうしたらいいですか？
A. ストレスチェックの結果を職場改善に活かすには、部署ごとの集団分析結果を確認することが重要です。どの部署でどのようなストレス要因があるのかを見極め、原因を話し合う場を設けましょう。そのうえで、業務量の調整やコミュニケーションの見直し、上司の支援体制づくりなど、現場に合った具体的な改善策を実践していくことが大切です。変化を確認することで継続的な職場づくりにつながります。
🪴プラスワンライフにご相談ください
一般社団法人プラスワンライフでは、
企業の規模や環境に合わせて最適なストレスチェックの実施方法をご提案しています。
- ストレスチェックDX（デジタル化）サポート
- 外部相談窓口の設置
- 実施後のフォロー体制づくり
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